In dit seminar gaan we de dynamiek ontwikkelen tussen onze interne kracht en de buitenwereld: vanuit onze interne kracht bewegen we ons in de buitenwereld, en met de energie van de buitenwereld voeden we onze interne kracht. Zo ontstaat er een positieve spiraal, waarin we steeds krachtiger worden en tevens efffectiever en creatiever omgaan met stress en met de uitdagingen (zowel persoonlijk als professioneel), die in de buitenwereld op ons afkomen.
Inner force (Chinees: shen) verwijst naar mentale, in het lichaam gewortelde spankracht en weerbaarheid, essentiële kwaliteiten in onze omgang met de outside world.
In dit seminar leren we:
(1) onze interne kracht te ontwikkelen. Hiervoor gebruiken we een aantal van Chinese vechtsport afgeleide basisprincipes van interne kung fu. Tevens gaan we onze alerte opmerkzaamheid trainen door martiale meditatievormen en door Sensory Awareness.
(2) Vanuit onze interne kracht gaan we het contact aan met de ander(en): deze worden beschouwd als een welkome gast die ons, in welke vorm ook, energie schenkt.
(3) Deze energie leren we weer investeren in onze eigen interne kracht, zodat we steeds opnieuw worden gevoed.
(4) Gedurende dit seminar trainen we allereerst het ontwikkelen van onze interne kracht. Vervolgens leren we deze toe passen in onze dagdagelijkse praktijk op de werkvloer, bijvoorbeeld: bij het omgaan met weerstanden binnen en buiten onszelf, bij conflicthantering, bij self-management en bij het ontwikkelen van leiderschap-competenties.
TRAINER
Dr.Michael M. Tophoff
